01
Narahatlıq və qorxu reaksiyaları
Təşviş pozuntuları və panik atakların müalicəsi
Davamlı narahatlıq, qəfil qorxu tutmaları və bədən simptomlarının səbəbini anlamaq üçün sistemli qiymətləndirmə.
Vəziyyət haqqında
Düzgün qiymətləndirmə müalicənin ilk addımıdır
Təşviş təhlükə olmadığı halda belə bədəni və düşüncəni daimi hazırlıq vəziyyətində saxlaya bilər. Panik atak isə qəfil başlayan güclü qorxu, ürəkdöyünmə və nəfəs darlığı ilə müşayiət oluna bilər. Bu əlamətlər idarəolunandır və düzgün planla həyat keyfiyyətini bərpa etmək mümkündür.
Diqqət tələb edən əlamətlər
- Səbəbi aydın olmayan davamlı narahatlıq
- Ürəkdöyünmə, tərləmə, titrəmə və nəfəs darlığı
- Qəfil nəzarəti itirmə və ya ölüm qorxusu
- İnsanlardan, məkanlardan və gündəlik fəaliyyətlərdən yayınma
- Əzələ gərginliyi və daim yorğun hiss etmək
- Yuxuya getməkdə və diqqəti saxlamaqda çətinlik
Müalicə yanaşması
Proses necə aparılır?
02
Tətikləyicilərin və yayınma davranışlarının müəyyənləşdirilməsi
03
CBT prinsipləri və ehtiyac olduqda dərman müalicəsi
04
Tutmaların tezliyi və gündəlik funksionallığın davamlı izlənməsi
Tez-tez verilən suallar
Müraciətdən əvvəl bilməli olduqlarınız
Panik atak təhlükəlidirmi?
Panik atak çox güclü hiss olunsa da, adətən həyati təhlükə yaratmır. Bununla belə, ilk dəfə baş verən və ya qeyri-adi fiziki simptomlarla müşayiət olunan tutma tibbi qiymətləndirmə tələb edir.
Təşviş tam idarə oluna bilərmi?
Əksər hallarda düzgün diaqnostika, psixoterapevtik üsullar və lazım olduqda dərman müalicəsi ilə simptomların əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına nail olmaq mümkündür.